Łukasz Mizera
Praca jako trener personalny czy online to moje powołanie, które sumiennie wypełniam od ponad 10 lat.
Formy
współpracy
Prowadzenie
Prowadzenie
hybrydowe
Online + treningi kontrolne w Zielonej Górze
w tym 6 treningów kontrolnych2 800 zł

Trening personalny
Funfit CRS i Funfit, ul. Zjednoczenia
- Trening musi być odwołany minimum 24 h przed terminem — inaczej jest skasowany.
- Pakiet wykorzystujemy maksymalnie w 7 tygodni.
Efekty
współpracy
Prawdziwe zmiany moich podopiecznych.
PrzedPo01 / 07
PrzedPo02 / 07
PrzedPo03 / 07
PrzedPo04 / 07
PrzedPo05 / 07
PrzedPo06 / 07
PrzedPo07 / 07Aktualne opinie i efekty podopiecznych
Co zawiera
prowadzenie
Prowadzenie to z reguły 3–6 miesięcy i kompleksowe podejście:
Zakres suplementacji zaawansowanej i wsparcia hormonalnego ustalamy indywidualnie w rozmowie.
- 01Dieta
- 02Trening
- 03Suplementacja podstawowa
- 04Analiza podstawowych badań krwi
dla zawodników Przygotowanie do zawodów Pozowanie sylwetki
Prowadzę przez aplikację Rezult
Cały trening i dieta w jednej aplikacji na telefonie, w cenie współpracy. Prowadzę w niej trzy grupy osób: dopiero zaczynających, trenujących już jakiś czas i szykujących się na scenę kulturystyczną.
Dla zawodników: dodatkowe wsparcie na etapie przygotowań ustalamy indywidualnie w rozmowie.
Zobacz rezult.app
Łukasz
Mizera
Rozwój ciała to rozwój umysłu
Gdy robili USG mojej mamie podczas ciąży, okazało się, że w ręku miałem już sztangielkę. To oczywiście żart, ale w praktyce sport, a w głównej mierze siłownia i rozwój sylwetki, był ze mną od zawsze. Co przerodziło się w pomoc dla innych!
Praca jako trener personalny czy online to moje powołanie, które sumiennie wypełniam od ponad 10 lat. Praktyka, którą nabywam z latami, pokazuje mi, jak skutecznie mogę pomóc ludziom — oczywiście ludziom, którzy chcą uzyskać tej pomocy.
Zawsze powtarzam: rozwój ciała to rozwój umysłu i tego, co nas otacza. Stąd moja osoba nie raz też była w szkołach u młodzieży i dzieliłem się zdrowymi nawykami żywieniowymi i fizycznymi.
To wszystko doprowadziło mnie do spełnienia w wielu prestiżowych zawodach kulturystycznych. Choć własny ojciec mówił: daj sobie spokój, idź porąb drewno — hehe — to ja wierzyłem w siebie i w to, co robię. Pokazując swojemu tacie, że moja droga okazała się słuszna i przez to ma powód do dumy.
Piszę o tym, abyście wiedzieli, z jakim prawdziwym człowiekiem macie do czynienia, a nie kolejnym sobowtórem internetowym.
Chcesz zmienić siebie — daj mi szansę pomóc tobie, a pokażę Ci właściwą drogę!
Napisz do mnieNajważniejsze
starty
- 2024Zwycięzca Mr Olympia Amateur, kat. Novice, Alicante (Hiszpania)
- 2022Mistrz Polski NPC, kat. do 90 kg
- 2020Wicemistrz Polski IFBB, kat. do 85 kg
- 2017Mistrz Polski IFBB, kat. do 75 kg
- 2016Wicemistrz Polski IFBB, kat. do 75 kg
- 2015I miejsce, Debiuty Kulturystyczne IFBB, kat. do 75 kg
Starty
2025
- 2.NPC Open do 90 kg
- 1.Pro Qualifier do 90 kg
- 3.Słodkiewicz Classic do 90 kg
- 1.MuscleContest Vietnam — Novis do 90 kg
- 2.MuscleContest Vietnam — Pro Qualifier do 90 kg
Siłownie
Trening personalny prowadzę w dwóch klubach Funfit II w Zielonej Górze. Obie sale honorują karty MultiSport, FitProfit, Medicover Sport i PZU Sport. Pełne informacje, godziny otwarcia i cenniki znajdziesz na ich stronie.
Funfit II, ul. Sulechowska 41
Znana jako Funfit CRS
Funfit II, ul. Zjednoczenia 102
Napisz
do mnie
Wybierz formę, która jest dla Ciebie najwygodniejsza: napisz DM na Instagramie, zadzwoń, wyślij e-mail albo napisz lub zadzwoń przez WhatsApp. Odpowiadam osobiście.